Tejpa ihop
Jag har tränat riktigt ordentligt senaste veckorna, och nu börjar min kropp bli lite sliten.
Speciellt fötterna, det som stör mest är en genomtrampad fettkudde (höger häl). Som gör att jag nu får ta det lite lugnt, speciellt med tuff hoppning.
Det är det här, som är så svårt och tråkigt, alltid gör det lite ont någonstans. Men ibland gör det för ont och då gäller det att ta ett steg tillbaka så det inte blir ännu värre. Nu får jag acceptera läget och vara lite försiktigare ett par dagar, eller en vecka. Det betyder ju för den delen inte, att jag inte kan träna...
För att få ordning på fötterna, fick jag idag en låda tejp av Tommy, så att jag kan tejpa ordentligt för att avlasta. Har även varit på löp och sko , för att få hjälp med nya inlägg, som ska kunna hjälpa.