Arnstadt
I helgen har vi varit i Tyskland och tävlat... förbättrade årsbästat från förra lördagen med nio centimeter (till 1.94m). Skönt!
Vi har som jag skrivit om tidigare kört ganska mycket tuffare träning under hela hösten. För att bygga en stabil och bra grundfysik.
Tanken är, att till våren skapat en bättre grund. Som gör att kroppen klarar av att träna på en högre och tuffare nivå. Och därmed kunna prestera riktigt bra till sommaren och OS.
Det innebär att jag kommer träna tuffare, även under vintertävlingarna. Jag är därför fortfarande lite seg i benen, har ännu inte ställt om kroppen helt från "segträning" till explosiv träning.
Den övergången tar lite tid, men vår plan är att inte stressa fram formen, utan träna på tufft. För att på det sättet skapa en bra form under innomhustävlingarna.
Under veckan som gått körde vi därför ganska rejält med träning. I onsdags hoppade jag och kände mig inte direkt fjäderlätt i benen, så jag ställde in mig på att jag antagligen inte skulle hoppa eller känna mig i superform.
Så 1.94m kändes riktigt härligt att hoppa. Och jag känner att det finns mer att ge, framförallt kan jag bli mer stabil i min hoppning. Tävlingen slutade med att jag fick göra ett antidopningstest...
Till helgen väntar landskamp mellan: Norge, Finland och Sverige. Tävlingen går i Steinkjer i Norge.