2012-02-22
I morgon är det dagen för XL-galan i globen... Spännande! Det brukar alltid vara häftig stämning i globen. Det ser jag fram emot.
I morse var det nyhetsmorgon.
Utsidan.
insidan.
Jag kom upp till Stockholm med tåget igår. Träffade en kompis på fotografiska, trevligt och skönt att se något annat än hotellrummet.
Idag var det nyhetsmorgon och presskonferens. Nu på eftermiddagen har jag tränat lite, och fått behandling. Allt för att kroppen ska vara redo, för höga hopp i morgon kväll!
2012-02-20
Det blev ett silver, det var längesedan sist. Klart jag ville ha guldet, men med tanke på över hur tung jag kände mig i benen igår, så är jag imponerad över att jag kunde hoppa 1.95m.
Örebro slott, såg vi från hotellfönstret.
Lite träning dagen innan...
Uppvärmningen.
Varför det kändes så tungt kan jag ju undra lite över, men nu gjorde det det. Och jag vet att det kan vända snabbt, jag hoppas det spritter i benen redan på torsdag. Då är det dags för XL-galan i globen och det är så mycket roligare och lättare att hoppa högt om det spritter i benen :)
2012-02-17
I helgen är det ISM i Örebro, på söndag hoppar jag. Ser verkligen fram emot det. Veckans förberedelser har gått bra, och nu känner jag mig redo att hoppa högt för ett SM guld :)
Annat som hänt i veckan...
Körsbärskvistar pryder hallen.
Nyrostad müsli, till frukosten.
Fick en fin alla hjärtans dag bukett av maken.
Nya sköna och fina träningsskor från Asics. Tackar!
Ikväll ska jag bara slappa i soffan, enda måstet är att packa väskan inför helgen.
2012-02-16
I dag åt vi lunch på proviant, för min del blev det en väldigt god blomkålssoppa. Men det bästa var lunchsällskapet :)
Jag fastnade ett bra tag med lilla Coco Margit, vi lekte, gosade och till slut somnade hon i mitt knä! Vilken lycka :) Tack för en mysig eftermiddag.
2012-02-15
Jag kommer ju fån Göteborg, ordvitsarnas stad... så jag passar på att utnyttja det :)
Lokala nötter
I Göteborg har vi något som heter hemmalaget, Göteborgs Friidrottsförbund stöttar vissa elitaktiva med en summa på 20 000 kr/år. Pengarna är öronmärkta till träningsläger och liknande.
För att få stödet ska du vid ett tillfälle göra en aktivitet för en annan göteborgsklubb och delta i Göteborgs GP.
Detta året valde Göteborgs Firiidrottsförbund, att lägga Göteborgs GP på samma datum som Diamond Leuge i New York. Jag valde att vara med på Diamond League tävlingen, för att det är högsta "ligan" och därför kändes som ett självklart val för mig.
Jag hade gärna hoppat i Göteborg annars, för att hoppa på hemmaplan är alltid härligt. Yannick frågade till och med arrangörerna (Göteborgs Friidrottsförbund) om de kunde tänka sig att flytta tävlingen. Detta för att den inte skulle krocka med tävlingen i New York. Dessutom var det tomt på bra tävlingar helgen innan, så det hade passat perfekt... Yannick hörde om det fanns någon möjlighet till detta i god tid, men de vill inte flytta tävlingen.
Här om dagen fick jag på omvägar veta att jag får halva stödet. Vilken annan elitsatsning "straffar" aktiva för att de väljer att vara med på den "bästa" tävlingen? Nötter...
2012-02-13
I helgen var vi då i Norge och tävlade. Landskampen vann Sverige, både på dam och herrsidan!
Laddade upp med Lalehs nya skiva och julklappsboken, Moderspassion.
1.88m, ett utav de bra hoppen :)
Buss till Trondheim och flyget.
Tåg mellan Köpenhamn och Göteborg, någonstans i Halland.
Min prestation blev en 3:e plats och jag stannade på 1.91m. Det låter ju sådär... Men jag känner att jag är på rätt väg nu! Jag är fortfarande ojämn, men denna veckan gjorde jag några riktigt bra hopp.
Förra veckan fick jag till det i rätt hopp, denna helgen fick jag några sköna lyft, högre än sist men inte tillräckligt många och inte på rätt höjd :) Men jag är det på spåren!
2012-02-09
Det har varit fantastiskt vinterväder sedan vi kom hem från Sydafrika, men nu längtar jag efter våren... Som just nu känns väldigt långt borta. Tog en promenad i Botaniskaträdgården häromdagen och tänkte att jag kanske kunde få lite förhoppningar om att våren närmar sig. Men det fick jag inte, snarare tvärtom :)
Mynta som har överlevt vintern, nu har den fått flytta in från balkonggen.
Botaniska i vinterskrud
Jag har gjort en ny tavla till oss.
I morgon bitti åker vi till Steinkjer, Norge. Vi åker tåg till Köpenhamn, därefter flyg till Trondheim, sedan bil/buss i 1,5 timme till Steinkjer. Jippi! Den resan längtar jag efter? Sedan är det tävling på lördag eftermiddag och hem igen tidigt på söndag! Det är bäst att jag hoppar riktigt bra...
2012-02-05
I helgen har vi varit i Tyskland och tävlat... förbättrade årsbästat från förra lördagen med nio centimeter (till 1.94m). Skönt!
Vi har som jag skrivit om tidigare kört ganska mycket tuffare träning under hela hösten. För att bygga en stabil och bra grundfysik.
Tanken är, att till våren skapat en bättre grund. Som gör att kroppen klarar av att träna på en högre och tuffare nivå. Och därmed kunna prestera riktigt bra till sommaren och OS.
Det innebär att jag kommer träna tuffare, även under vintertävlingarna. Jag är därför fortfarande lite seg i benen, har ännu inte ställt om kroppen helt från "segträning" till explosiv träning.
Den övergången tar lite tid, men vår plan är att inte stressa fram formen, utan träna på tufft. För att på det sättet skapa en bra form under innomhustävlingarna.
Under veckan som gått körde vi därför ganska rejält med träning. I onsdags hoppade jag och kände mig inte direkt fjäderlätt i benen, så jag ställde in mig på att jag antagligen inte skulle hoppa eller känna mig i superform.
Så 1.94m kändes riktigt härligt att hoppa. Och jag känner att det finns mer att ge, framförallt kan jag bli mer stabil i min hoppning. Tävlingen slutade med att jag fick göra ett antidopningstest...
Till helgen väntar landskamp mellan: Norge, Finland och Sverige. Tävlingen går i Steinkjer i Norge.
2012-02-01
Nu längtar jag till Lördag, jag vill tävla och få en bra känsla!
Under veckan har jag tränat ganska mycket, och idag är det dags att inviga mina nya mångstegsskor. Ska hoppa fem-steg till grop och göra några höjdhopp.
Vinter i Göteborg
Kvällste.
Frukostflingor. I Sydafrika åt vi färska bär :) hemma blir det upptinade.
Igår var min bror på snabb besök och hjälpte oss att koppla in golvvärmen i hallen. Så nu har vi varmt och skönt om fötterna, och det passar ju bra i denna kylan... Som tack för hjälpen fick han med sig ett par av mina egen dekorerade cup-cakes.
Var på möhippa för ett tag sedan, och då gjorde vi våra egna dekorartioner. Sedan dess har de legat i frysen, och väntat på rätt tillfälle att bli uppätna. De ingår inte i min diet för tillfället.
2012-01-30
Ja då har jag gjort första tävlingen, det blev ju inte som jag ville, men nu är det så!
Nästa lördag är det dags för nästa tävling och där får jag en ny chans att prestera. Då ska jag se till att göra det bättre... Jag hatar den här svidande jobbiga känslan i magen efter att ha presterat riktigt dåligt, men det enda jag kan göra nu är att lita på min kapacitet!
Jag vet att jag kan mycket bättre och det är det som är det viktiga att plocka fram nu!
